TRUJILLO/ Tras varios meses en confinamiento, el riesgo de contagio de Covid-19 persiste y muchos expertos coinciden en que la llamada “segunda ola” ya ha dado inicio en nuestro país. Por eso es importante reforzar las medidas de prevención y tomar conciencia de que todos somos potenciales transmisores de este mortal virus.
Pero el riesgo se incrementa aún más en estas fechas festivas. Por ello es vital entender que esta Navidad y Año Nuevo serán diferentes, y que más importante que algún objeto costoso será regalarnos cariño, afecto y consideración, quizá a través de medios virtuales pero envueltos en esperanza de vida.
El docente y especialista en epidemiología de la UCV, Dr. Miguel Ángel Tresierra nos brinda las siguientes recomendaciones:
– Compremos por internet, muchos centros comerciales han desarrollado sus plataformas para poder hacerlo con detalles, con asesorías virtuales y con seguridad para los pagos.
– Invita a los menores a visitar por internet, las tiendas de regalos e intercambiar ideas respecto a lo que el menor desea recibir como regalo navideño (contribuye a mejorar la unión familiar y a fomentar en el niño, su capacidad de tomar decisiones bien informado).
– Si de todas maneras debemos de acudir a un centro comercial, implementa las medidas que debes respetar, prepara tu mascarilla, porta alcohol en gel y recuerda los dos metros de distancia, evitemos llevar a los niños, procuremos ir en horas de la mañana en las que hay menor afluencia de público.
– Si se va a salir con un menor, explicarle las medidas de seguridad que él debe tomar (mascarilla, distancia de las otras personas y el lavado de manos o uso de solución antiséptica con frecuencia).
– Evitemos ingresar a los centros comerciales que no respeten el aforo autorizado o que permiten aglomeraciones en algún punto de su interior. Si es necesario esperemos en la cola respetando la distancia o retornemos en otro horario.
– Tengamos mucho cuidado con el empaquetamiento del regalo, evitando la entrega personal, podemos enviarlo por un sistema deentregas a domicilio (Courier).
– Si recibimos algún regalo, hay que desinfectar siempre y esperar unos minutos para que el desinfectante pueda cumplir con su acción. El alcohol de 75° inactiva el virus a los 5 minutos.
NAVIDAD Y AÑO NUEVO
Este año, mostremos que somos capaces de brindar cariño desde la distancia y podemos celebrar en casa. Es necesario también tener algo que recordar:
– Evitar preparar fiestas invitando a otras personas ni siquiera con algunos familiares que viven lejos, el contagio no respeta amigos, familiares ni vecinos.
– En internet puedes encontrar muchas formas de comunicarse por videoconferencia, se puede organizar una y conversar, chistar, contar anécdotas, con nuestros seres queridos y amigos con la seguridad de no ponernos en riesgo. Se puede utilizar formas de agrandar pantallas y vernos usando los televisores.
– Envía saludos por internet, procura hacerlos personalizados, crea un mensaje con sonido, palabras e imagen propios. Usa tus fotografías, graba tus audios o videos.
– Evita visitar a familiares o amigos con avanzada edad o con enfermedades crónicas, ellos tienen riesgo de enfermar gravemente.
– Piensa y actúa igual si vives con alguien de alto riesgo, evita que lo visiten, tú no salgas a compartir con amigos, recuerda que puedes convertirte en transmisor del virus.
– Durante la cena de Navidad, respeten la distancia física en la mesa, conversen normalmente y eviten levantar la voz o gritar. Los menores siguen el ejemplo y aprenden así.
– Procura compartir alimentos preparados en casa, si consumen alimentos de fuera, solicítalo al lugar que garantice el cumplimiento de las normas de seguridad, si es posible, calienta los alimentos, a una temperatura de 70 °C el virus no se detecta a los 5 minutos.
