PSICOLOGÍA/ En momentos de desgracia, como la actual, hay que fortalecer la salud mental

mirtha fernandez

EN MOMENTOS DE DESGRACIA COMO LA ACTUAL HAY QUE FORTALECER LA SALUD MENTAL

  • Para fortalecer también el sistema inmunológico, señala la Dra. Mirtha Fernández Mantilla.

 El fortalecimiento de la salud mental, en circunstancias como la actual, a consecuencia de la pandemia del coronavirus, debe ser considerado una prioridad por el Ministerio de Salud.

Tal es la propuesta de la doctora Mirtha Fernández Mantilla, docente universitaria, coordinadora regional en La Libertad de la Asociación Nacional de Psicólogos del Perú (ANPsP) y pas decana del Colegio de Psicólogos de La Libertad.

“Hay que insistir en sostener que se establezca una política de prevención de enfermedades mentales. La salud mental es tan importante como  la salud física”, declaró al ser entrevistada.

Explicó que la salud mental es parte de la salud integral. Si la salud mental se deteriora el sistema inmunológico también se debilita. Es entonces que tenemos que encontrar un equilibrio, agregó Fernández Mantilla.

Indicó, por ejemplo, que la inmovilización social obligatoria para combatir eficazmente el coronavirus es necesaria para la prevención física del mal, pero no soluciona el problema de la salud mental.

En este sentido hay muchas poblaciones que son vulnerables: personas que viven solas, las que tienen estados depresivos, trastornos de ansiedad, los adultos mayores, etc. “No son pocas las poblaciones que ven su salud mental afectada por el aislamiento social”, dijo.

Mirtha Fernández recomendó, para disminuir la afectación de la salud mental por el aislamiento obligatorio, que las personas mantengan sus contactos o sus vínculos, cuidarse uno mismo y cuidar a la familia, especial a los adultos mayores y ocuparse tal vez de sus vecinos o comunidad.

Esta recomendación o consejo es sobre todo para personas que viven solas, que hagan un esfuerzo y llamen a sus amigos, familiares, etc. El lado bueno del aislamiento obligatorio es que mejora las relaciones familiares, en especial  con los hijos menores.

Explicó a la vez  que hay dos poblaciones vulnerables, los que viven solos o en pareja y los que viven tugurizados. Es duro el aislamiento para una pareja que tiene problemas de convivencia y que está en un mismo sitio, originando violencia, ansiedad y tensión; y cuando las personas viven tugurizadas, por ejemplo 10 personas en un departamento de 90 o 100 metros cuadrados, también genera violencia física, psicológica, sexual, etc.

“Hay que dar una mirada a la desgracia de mucha gente a raíz de la pandemia, que nos ha hecho entender la fragilidad del ser humano y la necesidad del apoyo psicosocial. Pero a la vez nos abrió las puertas para fortalecer vínculos familiares y revisar nuestras prioridades”, indicó finalmente.

 

 

 

 

 

Manuel Rodríguez



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